Blog do Nutri In Rio

Fotografia em close e de perfil do rosto de uma mulher com pele madura, destacando a textura natural da pele, poros e linhas de expressão, contra um fundo claro e neutro.

Mulher 40+ e nutrição: como a alimentação pode transformar o climatério e a menopausa

No Dia Internacional da Mulher, especialista fala sobre longevidade, força muscular e autocuidado numa importante para a saúde feminina Celebrado …
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Nutri In Rio lança o projeto Multiplicadores, que amplia a presença da marca por meio de profissionais da nutrição

O programa Multiplicadores Nutri In Rio oferece uma oportunidade única para quem deseja fazer a diferença no setor de nutrição …
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Pedaços de chocolate amargo com alto teor de cacau quebrado sobre uma superfície rústica de pedra escura.

Chocolate ou imitação? Implicações regulatórias e nutricionais do “sabor chocolate”

Entre sabor e composição existem diferenças importantes; entenda o que considerar na hora de orientar o seu paciente    …
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Um grupo alegre de foliões celebra o Carnaval em frente a uma fachada azul vibrante com janelas brancas de estilo colonial. No centro, uma mulher negra sorridente segura uma pequena sombrinha de frevo colorida, vestindo um top amarelo e shorts laranja com adereços brilhantes. À direita, um homem usa uma peruca afro amarela, óculos azuis gigantes e gravata borboleta colorida. O grupo se diverte com serpentinas e fantasias criativas, capturando a energia vibrante de um bloco de rua.

Entenda os principais cuidados para curtir o Carnaval sem deixar de lado uma boa alimentação e hidratação 

O Carnaval 2026 já é uma realidade para muitos brasileiros. Durante a semana de folia, é comum que muitas pessoas …
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ista superior de uma consulta nutricional. Uma profissional de jaleco aponta com uma caneta para uma tabela de alimentos ilustrada em uma prancheta. Sobre a mesa, há uma cesta com frutas frescas (kiwi, maçã e laranja), uma fita métrica e um copo d'água.

Não é só reduzir 500 kcal por dia! Nutricionista explica o método certo para calcular as calorias do seu paciente 

Saber como calcular calorias é uma das bases da nutrição clínica. Mas a prática mostra que aplicar fórmulas não é …
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médico estudando de maneira atenta

Nutrição ou Nutrologia: qual área devo seguir? 

A diferença entre nutrição e nutrologia começa na formação profissional. A nutrição é uma área da saúde exercida pelo nutricionista …
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